Повторяющиеся эпизоды переедания. Накопление пищи дает человеку с тревожным расстройством чувство контроля и безопасности. Человек продолжает исключать определенные типы пищевых продуктов на основе их чистоты и пользы для здоровья. Высказывания типа «будь мужчиной» не только закрывают чувства, но и намекают, что если вы «сильный мужчина», то делаете все правильно. Вы следите за самопровозглашенными «гуру здоровья» в социальных сетях и стремитесь к идеальному здоровью и питанию. Задержки в лечении — это проблема. Однако эффективность лечения мужчин такая же, как у женщин. Потенциальные последствия для здоровья включают сердечный приступ, почечную недостаточность, остеопороз и электролитный дисбаланс. Мужчины и женщины среднего и старшего возраста лечатся от расстройств пищевого поведения из-за рецидива, болезни, продолжающейся в подростковом или молодом возрасте, или из-за нового начала расстройства пищевого поведения. Стигма веса не нова. Изучение подобия наших отношений с людьми и едой может стать ключом к усилению чувства безопасности. Вы испытываете стресс? КПТ также используется для лечения эмоциональной дисрегуляции, связанной с рядом расстройств пищевого поведения, тревожных расстройств и других расстройств настроения. Также у человека могут возникнуть серьезные проблемы с регуляцией эмоций, когда расстройство пищевого поведения прогрессирует. Скорость выздоровления детей и подростков растет, когда родители вовлекаются в процесс лечения.
Этот перевод был сделан Региональным программным офисом УНП ООН по наркотикам и преступности в странах Восточной Европы. РПОВЕ УНП ООН по. Во вторую часть четвертого тома материалов IV Международной научной конференции «Донецкие чтения образование, наука.
Каждое поколение испытывает свое общественное давление. В последний пересмотр в году переедание было внесено в список как подтип «Других специфических нарушений питания и приема пищи». Многим людям на этом этапе полезно продолжать терапию, посещать группы поддержки, чтобы быть внимательнее к своим мыслям и себе. Историки и психологи нашли свидетельство того, что люди проявляли симптомы анорексии на протяжении сотен или тысяч лет. Я думаю, что борющиеся с расстройствами пищевого поведения должны попытаться отпустить вину, которую они испытывают за прошлый год.
Окружение людей, имеющих схожий с вами жизненный опыт, неоценимо. Одно исследование выявило тенденцию к избыточному весу или ожирению среди пациентов, которые в прошлом испытывали недостаток пищи. В песне говорится об опасности судить о книге по ее обложке то есть судить кого-то по фотографиям в соцсети. Чрезмерные физические упражнения могут являться симптомом орторексии, если их целью является улучшение здоровья. Во время недавнего полета я разговорилась с одной парой и рассказала, что работаю в области психического здоровья, в частности, по поводу расстройств пищевого поведения. Кроме того, некоторые мужчины могут не проявлять явные внешние симптомы. Точное представление и охват в СМИ важны как никогда. К сожалению, когда примеры расстройств пищевого поведения появляются в новостях, они редко касаются мужчин. Чем больше я сосредоточивалась на том, чтобы видеть свое тело как дар — мой храм души — тем меньше я думала о том, как оно выглядит. Чтобы получить диагноз «нервная анорексия» согласно DSM-5, необходимо соответствовать следующим критериям:. РПП развиваются по-разному у каждого человека, и нет единого набора правил, которых родители могут соблюдать, чтобы гарантировать профилактику расстройств пищевого поведения. Легко корить себя за предыдущие ошибки.
Они встречаются у людей разного социально-экономического и этнического происхождения, а также всех возрастов. Расстройства пищевого поведения могут развиться или возникнуть снова в любом возрасте. Стигма по весу влияет на диагностику и лечение расстройств пищевого поведения. Чем быстрее человек найдет лечение для этих проблем, тем меньше будут долгосрочные последствия для здоровья. Потребность в научно обоснованных методах лечения является ключевым фактором для эффективного и длительного выздоровления после Binge Eating. Люди с расстройствами пищевого поведения также чувствуют сильный эмоциональный дистресс и страдают от ухудшения качества жизни. Вероятно, это эволюционная защита, развившаяся как способ защитить детей наших предков-собирателей от токсинов, содержащихся в несъедобных растениях.
Другая полезная стратегия — составить список причин не принимать пищу вечером и перечитывать ее перед сном. Расстройства пищевого поведения поражают людей всех возрастов, расы, пола, сексуальной ориентации и размера. Жизнь становится лучше, когда люди объединяются для борьбы с расстройством пищевого поведения, а не друг с другом». РПП является вторым по смертности психическим заболеванием после опиоидной зависимости. Каждый человек сам определяет, что для него «удобная одежда». Выздоровление от расстройства пищевого поведения редко является линейным процессом. Поэтому я нашла для себя крутую, свободную летнюю одежду и сарафаны для лета. Почему нужно ждать, чтобы тело было «готово к пляжу», и возможно ли это вообще?
Человек может избегать вопросов или реагировать на какие-либо дискуссии враждебностью или гневом. Мужчины могут чувствовать себя не в своей тарелке, если их окружают преимущественно женщины, поэтому, по возможности, рекомендуется проводить лечение только в мужской среде. Это также прекрасное время для участия в ваших группах поддержки и волонтерства с поддерживающими вас друзьями. Каждый раз люди начинают обсуждать со мной еду, диету и вес. Она представляет собой точку, в которой люди сконцентрированы на поддержке своего прогресса и постепенном восстановлении. Аппетит, как и сон, связан с суточными ритмами. Но показывают ли телевидение и кино весь этот спектр людей с расстройствами пищевого поведения? Нарушение пищевого поведения также может усугубить симптомы расстройства психического здоровья. Они проявляются в виде нарушения пищевого поведения и отношения к себе, что приводит к значительным физическим и эмоциональным последствиям. Другое исследование связывало накопление пищи с более высоким риском развития расстройства переедания. Как и все нарушения пищевого поведения, орторексия возникает как комплекс генетических факторов и факторов окружающей среды. Увеличьте визиты к терапевту, диетологу и психиатру в это время, чтобы оставаться под наблюдением и заглушить шум новогодних обещаний. Тогда женщина рассказала, как поощряла свою дочь добавить здоровую пищу на завтрак. Важно, чтобы каждый обратил внимание на вредные сообщения о стигматизации относительно веса, виктимизации и дискриминации, которые нас окружают.
Анорексией могут страдать люди всех возрастов, пола, сексуальной ориентации, расы и этнической принадлежности. Опасность заключается в том, что сообщения в социальных сетях не отражают реальную картину жизни. Признавая это пересечение и работая над интегрированными подходами к лечению, мы можем предложить людям путь к выздоровлению и ощущению счастья. Они встречаются у людей разного социально-экономического и этнического происхождения, а также всех возрастов. Специалисты по расстройствам пищевого поведения сообщают об увеличении количества диагнозов у детей, некоторым из которых пять или шесть лет. Эта идея может помочь предотвратить рецидив и поощрять здоровую заботу о себе, ведь каждый процесс выздоровления такой же уникален, как и человек, который его переживает. Подростковый период — время значительных физических и эмоциональных изменений, общественного давления и желания соответствовать стандартам.
ACT-терапия использует ряд психологических стратегий, чтобы помочь пациентам отделить свое «я» от своих мыслей. Хотя у мужчин меньше риска умереть от заболевания, чем у женщин, но они чаще умирают после госпитализации. Спланируйте поход на кофе, начните новое хобби или обменяйтесь телефонными номерами с человеком, который вас поддержит, когда вы взволнованы. Найти фитнес-моделей в Instagram не займет много времени. Другая полезная стратегия — составить список причин не принимать пищу вечером и перечитывать ее перед сном. Она может способствовать развитию нарушенного пищевого поведения или развиваться вместе с расстройством, ухудшая его. Человек может избегать вопросов или реагировать на какие-либо дискуссии враждебностью или гневом.
Но если ваш близкий человек имеет расстройство очищения, следует как можно скорее обратиться к специалисту. Воздействие расстройств пищевого поведения на здоровье человека может быть тяжелым и опасным для жизни. Прием пищи или отказ от нее может служить дезадаптивным навыком во избежание чувств, связанных с травмой привязанности или нерешенным дискомфортом в отношениях. Это могут быть врачи, терапевты и диетологи. Типичный образ юной, худощавой, белой женщины.
Также у человека могут возникнуть серьезные проблемы с регуляцией эмоций, когда расстройство пищевого поведения прогрессирует. Когда я планировала написать эту статью о стигме по весу, со мной случилась одна ситуация. Если человек испытывает дискриминацию по весу или размеру, как вы думаете, насколько он готов обратиться за лечением? Что обо мне подумают? Это напрямую повлияло на мою успеваемость в обучении и жизни вне спорта. Существует стереотип, что расстройства пищевого поведения встречаются только у женщин, однако примерно каждый третий с РПП — мужчина, а субклинические расстройства пищевого поведения переедание, очищение, злоупотребление слабительными средствами и голодание для похудения почти так же распространены среди мужчин, как и среди женщин. Они проводят часы в спортзале, тратят много денег на пищевые добавки, имеют нарушенный режим питания или используют стероиды.
Кроме чувства вины и тревоги из-за еды, праздничный сезон может повлечь за собой людей с РПП, чувство вины за то, что они недостаточно любили себя в течение года; ставили недостижимые цели; или недостаточно беспокоились о своем теле. Но человек, которого вы должны любить больше всего, это вы сами. Мы выглядели как люди из РПП, которых мы — наши врачи, терапевты, семьи и друзья — видели в средствах массовой информации. Человек продолжает стремиться к «здоровью», несмотря на значительные негативные последствия для физического и психологического самочувствия. Школа начнется! Одним из важнейших аспектов в жизни спортсмена есть его показатели в спорте. Мы работаем над тем, чтобы изменить режимы питания и сна. Однако для людей в процессе выздоровления от расстройства пищевого поведения это также может быть триггерным моментом. Ведите дневник и журнал восстановления, чтобы не забывать о расписании, планах и целях. Будет ли определено, что у них проблемы со здоровьем или им скажут, что они должны «лучше контролировать» свое питание? КПТ помогает людям сначала идентифицировать, затем перенаправлять и, наконец, изменять эти мысли, что приводит к положительным изменениям в поведении. Прекратить ночное питание может быть сложно, потому что еда усиливает привычку просыпаться и искать еду поздно ночью. Нужно искать таких врачей и лечебные центры, учитывающие гендерный подход и имеющие группы лечения мужчин, что позволяет им чувствовать себя достаточно безопасно, чтобы открыто рассказать о своей борьбе. Такой анализ может помочь определить способы иначе исходить из подобных ситуаций в будущем. Многие мужчины имеют неправильное представление о своем весе и телосложении, особенно о важности мускулистости.
Терапевты или психологи также играют немаловажную роль в лечении расстройства накоплением пищи. Бывает трудно понять, как поступать и что говорить. Когда эти важные факторы исходят из баланса, это может вызвать ряд гормональных реакций, которые могут привести к перепадам настроения, раздражительности, проблемам со сном, усталости и другим проблемам, обычно связанным с нарушением регуляции эмоций. Прием пищи или отказ от нее может служить дезадаптивным навыком во избежание чувств, связанных с травмой привязанности или нерешенным дискомфортом в отношениях. Однако расстройства пищевого поведения могут повлиять на людей всех возрастов, а не только на молодежь. Поэтому некоторые события могут быть положительными вызовами, которые помогут вам применить новые навыки преодоления стресса, в то время как другие могут даже навредить.
На этом этапе люди отказываются от старых привычек и работают над формированием новых навыков, чтобы справляться со своим состоянием более здоровым способом. Внутренние изменения повсеместны среди подростков всех поколений, но те, кто переживает это во время цифровых коммуникаций, сталкиваются с уникальными проблемами, в том числе сложными поведенческими расстройствами здоровья. Терапевты или психологи также играют немаловажную роль в лечении расстройства накоплением пищи. Это могут быть аффирмации, медитации, ведение дневника, назначение лечебной группы и другие практики. В студенческом спорте существуют многочисленные этапы тестирования, среди которых сравнивают наше телосложение. Вы просто должны осознать это и полюбить себя за то, что вы есть… Ни больше, ни меньше. Как и большинство осложнений психического здоровья, накопление пищи может быть вызвано разными факторами. Также оказывает значительное влияние диета. В широком смысле этот термин обозначает возникновение определенных реакций на стресс, выходящих за пределы нормы. Нет, это не так. Вот некоторые из самых распространенных:. Для начала можно обратиться к врачу первичной медицинской помощи для решения проблем накопления пищи или расстройств пищевого поведения. РПП плюс расстройство циркадного ритма сна. Она может отрицать или не осознавать вредных последствий своего поведения и воспринимать неупорядоченное питание как нечто нормальное, пренебрегая какими-либо негативными показателями. Даже если у мужчины или парня есть расстройство пищевого поведения, это может быть трудно выявить, поскольку родители и близкие люди менее склонны думать об этом как о возможном объяснении видящих признаков и симптомов, а сами мужчины неохотно признаются в том, что имеют проблему.
Синдром ночного питания СНП — это тип расстройства пищевого поведения. При СНП происходит нарушение нормального суточного режима питания. Симптомы, похожие на нервную анорексию: страх прибавить в весе, беспокойство внешним видом, волнение из-за пищи или ограничение потребления калорий. Необходимо учитывать биологические и культурные факторы, обеспечивающие эффективную среду лечения. Мужчины должны есть пиццу трижды в день семь дней в неделю. Хотя большинство людей сообщают о начале расстройства пищевого поведения в подростковом и юношеском возрасте, существуют доказательства того, что диагноз ставят и в более раннем возрасте. Чем больше подростки проводили время в соцсетях, тем больше у них были мнения, связанные с расстройствами пищевого поведения. Скажите другим, что вы не хотите фотографироваться. Синдром ночного питания можно отличить от расстройства пищевого поведения, связанного со сном SRED , который вообще не является РПП, а является расстройством сна. Но одно было ясно, как день — у нас было расстройство пищевого поведения. А у других вызывает ужас, необходимость отвечать на те же вопросы, рассказывать истории, которые не кажутся им интересными. Стигма веса не нова. Мы используем когнитивную реструктуризацию, чтобы устранить убеждение, что человек не сможет лечь спать или вернуться ко сну, не поев. Эти нереалистичные изображения могут оказать серьезное влияние на образ тела подростков и общее психическое здоровье.
Все ма те ри а лы, от ме чен ные знач ком, яв ля ют ся рек лам ны ми. Рек лам ные ма те ри- а лы пре д ос тав ля ет рек ла мо да тель, он же. У книзі опубліковані документи з «архівів КҐБ». Вони охоплюють період від по- чатку будівництва ЧАЕС до введення в експлуатацію об'єкту «Укриття».
Эти состояния опасны и могут быть смертельными, если их не лечить. Это просто неправда, и любой может сказать вам, что пицца каждый день целый день — это самый быстрый способ закупорить артерии. Даже когда человек активно лечится от расстройства пищевого поведения, часто случаются неудачи. Нервная анорексия — это расстройство пищевого поведения, характеризующееся потерей веса или отсутствием должного набора веса у растущих детей ; трудностями с поддержанием веса тела, соответствующего росту, возрасту и телосложению; и, у многих людей, искаженным восприятием своего тела. Моя цель состоит в том, чтобы пролить свет на общее проявление двух заболеваний, причины, лежащие в основе, и глубокое влияние, которое РПП и ПТСР могут оказать на жизнь людей, в частности мое собственное.
На этом этапе крайне важно обратиться за помощью к специалисту по вопросам психического здоровья, поскольку он может помочь человеку преодолеть любые сомнения или опасения и поставить официальный диагноз расстройства пищевого поведения, который может быть покрыт страховкой. Раннее вмешательство является наиболее эффективным методом лечения расстройств пищевого поведения. Есть определенное совпадение с расстройством переедания, но люди с синдромом ночного питания не обязательно переедают. Важно, чтобы каждый обратил внимание на вредные сообщения о стигматизации относительно веса, виктимизации и дискриминации, которые нас окружают. Лучшим симптомом улучшения является умеренность в пище и физических нагрузках, а также участие в важных видах жизнедеятельности без страха, связанного с пищей или образом тела.
Пробы Лирика капсулы 300 мг Ренн И, к сожалению, неоднозначное определение усложняет поиск соответствующего лечения расстройства очищения. В основном дети более прихотливы в еде, чем взрослые. Также была установлена связь между желанием накапливать пищу и нарушениями употребления психоактивных веществ SUDs. Терапия ярким светом с утра, которая восстанавливает суточные ритмы и используется для сезонного аффективного расстройства, исследуется как потенциальное лечение. Симптомы, похожие на нервную анорексию: страх прибавить в весе, беспокойство внешним видом, волнение из-за пищи или ограничение потребления калорий. В нем указаны следующие симптомы заболевания:. Поэтому легко вообще не заметить это расстройство из-за путаницы в диагностике. Увеличение использования навыков преодоления стресса, таких как ведение дневника, медитация, йога, вязание и т.
Возможно, что страсть к пище функционировала как замена пристрастия к наркотикам или алкоголю. Исследования показали, что те, кто проводит больше времени в социальных сетях, более подвержены развитию расстройств пищевого поведения. Если вы или ваши знакомые имеете синдром ночного питания, вполне вероятно, что ограничения в еде и недостаточное ее потребление поддерживают ваше расстройство. Часто я сосредотачиваюсь только на своих физических способностях, а не на навыках самого спорта. Если вам кажется, что ваш близкий человек имеет расстройство очищения или другой тип РПП, вы можете быть озадачены. Расстройство избирательного питания можно диагностировать в любом возрасте. Но даже когда это происходит, заболевание часто не диагностируют и не лечат. Можем ли мы поговорить о чем-нибудь другом? Пациенты, которые накапливали пищу, имели в частности более серьезные эпизоды переедания. Что если у человека активное РПП, который не диагностировано?
Но в долгосрочной перспективе исцеление наших отношений с людьми может стать неотъемлемой частью поиска примирения с едой и с самим собой. Если ты спортсмен, то должен следовать четким ритуалам и практикам, отрицающим этот образ жизни. Это сложные медицинские и психические заболевания, которые пациенты не выбирают. Повторяющиеся эпизоды переедания. Расстройства настроения, включающие депрессию, тревогу и низкую самооценку, часто сопровождаются расстройствами пищевого поведения. Люди с расстройством Binge еating могут иметь полное или среднестатистическое телосложение. На самом деле люди, страдающие расстройством пищевого поведения, имеют очень ограниченный выбор в этом вопросе. Они могут регулярно использовать жвачку, мятные конфеты или жидкость для полоскания рта, носить мешковатую одежду, чтобы скрыть форму своего тела, создавать необычные ритуалы приема пищи или есть наедине или тайно.
Эти результаты очень разнятся. Пока нет определенного мнения, является ли она вариантом других РПП или отдельным расстройством. Поэтому Дженна Робиноу, LMSW, терапевт Equip, объясняет: «Было бы странно предполагать, что человек, страдающий расстройством пищевого поведения, обратится за помощью с самого начала». Эти жесткие правила также приводят к несбалансированному питанию и, как следствие, к недоеданию и нарушениям здоровья. Кроме того, оценочные тесты, ориентированные на женщин и девушек, приводят к ложным представлениям о природе расстройств пищевого поведения у мужчин. Расстройства пищевого поведения — это группа сложных состояний психического здоровья, включающих нарушения пищевого поведения, образа тела и самооценки. Понимание этапов выздоровления может помочь пациенту понять общий прогресс. Синдром ночного питания можно отличить от расстройства пищевого поведения, связанного со сном SRED , который вообще не является РПП, а является расстройством сна. Однако важно различать, ваш дискомфорт вызван типом мероприятия, где вам может быть неловко, или вы избегаете события, которое может стать определенным вызовом для вас. Мы также не обнаружили ни одного изображения в СМИ представителей коренных народов с расстройствами пищевого поведения. Эти шаги включают разговоры об изменениях, поиске вариантов лечения и корректировке образа жизни для поддержания восстановления. СМИ в значительной степени способствуют нереалистичным и идеализированным образам тела, часто влияя на то, как люди воспринимают свое тело. Орторексия — это расстройство пищевого поведения, при котором человек сосредоточен на качестве пищи и избегает — в погоне за здоровьем — «нездоровой» или «плохой» пищи. Даже после полного выздоровления многие продолжают принимать меры, чтобы оставаться здоровыми. Это снизит потребность «направлять» количество пищи позже в течение дня.
Кларк говорит, что важно сосредоточиться на зоне вашего контроля. Лето может быть очень сложным периодом для людей с расстройством пищевого поведения, независимо от этапа выздоровления. Однако расстройства пищевого поведения могут повлиять на людей всех возрастов, а не только на молодежь. Увеличение использования навыков преодоления стресса, таких как ведение дневника, медитация, йога, вязание и т. Медицинские работники и люди в целом думают, что РПП — это болезнь тощих белых молодых женщин. Иногда, чтобы сломать шаблон, нужно временно перекрыть доступ к еде на ночь. Чтобы плавать, мне нужно купальник и полотенце. Вы можете попытаться просыпаться раньше, смотреть на солнечный утренний свет и завтракать рано утром. Как и в большинстве аспектов жизни, здесь нет простых ответов. Это не очень приятный процесс повторного проживания травмы, вызывающий реакцию «бой-беги-завмри». У некоторых людей симптомы орторексии возникают после предварительного диагноза другого психического расстройства, например, обсессивно-компульсивное расстройство, тревожное расстройство из-за болезни или нервная булимия. Аппетит, как и сон, связан с суточными ритмами.
Большинство людей едят преимущественно с раннего утра до раннего вечера. Также часто из-за недоедания у вас возникает чувство усталости и головокружения. Так переосмысляются личностные границы и восстанавливается надежность. Питание внутри команды может быть огромным триггером. Иногда эти нагрузки кажутся полезными, пока ты не теряешь над ними контроль. Когда я планировала написать эту статью о стигме по весу, со мной случилась одна ситуация. Таким образом, важно искать комплексное лечение по физическим и психологическим аспектам расстройства как можно раньше. Расстройства очищения в целом может быть трудно заметить. Вместе мы можем бросить вызов стигме вокруг расстройств пищевого поведения и создать здоровое и эмоциональное зрелое общество. Чтобы сделать других счастливыми? Думали ли вы, что это может быть расстройство пищевого поведения?
Почему нужно ждать, чтобы тело было «готово к пляжу», и возможно ли это вообще? Многим людям на этом этапе полезно продолжать терапию, посещать группы поддержки, чтобы быть внимательнее к своим мыслям и себе. Но есть и те, кому диагностировали РПП позже, однако развился он задолго до того, как человек обратился за лечением. Однако до двух третей людей с расстройством переедания имеют клиническое ожирение; люди с расстройством переедания обычно имеют нормальный или выше среднего веса, но переедание диагностируется при любом весе. Если вы или ваш близкий человек боретесь с нарушением регуляции эмоций или расстройством пищевого поведения, очень важно найти помощь. Орторексия не является признанным диагнозом DSM Нервная анорексия является серьезным, опасным и потенциально смертельным расстройством.
Спланируйте поход на кофе, начните новое хобби или обменяйтесь телефонными номерами с человеком, который вас поддержит, когда вы взволнованы. Расстройства пищевого поведения поражают людей всех возрастов, расы, пола, сексуальной ориентации и размера. Стигма веса не нова. Регулярное очищение опасно в любой форме, особенно с течением времени. Лечение должно быть сосредоточено на проблемах, характерных для мужчин, включая сексуальное насилие, образ тела, злоупотребление физическими упражнениями, давление соцсетей, опыт депрессии и низкой самооценки. Мне помогло то, что я открылся одному товарищу по команде, что в конечном итоге укрепило нашу связь. Мы также не обнаружили ни одного изображения в СМИ представителей коренных народов с расстройствами пищевого поведения. Здесь человек начинает серьезно работать над изменением своих мыслей и поведения. Чтобы плавать, мне нужно купальник и полотенце. Аппетит, как и сон, связан с суточными ритмами. Это сложные медицинские и психические заболевания, которые пациенты не выбирают.]
Если человек испытывает дискриминацию по весу или размеру, как вы думаете, насколько он готов обратиться за лечением? Терапия принятия и ответственности ACT — это еще один терапевтический подход, разработанный, чтобы помочь людям более позитивно и проактивно справляться с отрицательными мыслями и чувствами. Те, кто не подпадает под эту категорию, часто остаются без внимания, а их симптомы не диагностируются, хотя они могут иметь больший риск подпороговых клинических расстройств пищевого поведения. Медицинские последствия орторексии зависят от типа и количества потребляемой пищи. Вам кажется, что это правда, ведь это ваши мнения. Обратитесь за услугой и поддержкой. Что если у человека активное РПП, который не диагностировано? Это лечение использует активности с привлечением интероцептивных ощущений голод, жажда , чтобы уменьшить избегание пищи и ощущений тела.